Ik vind jou geweldig, nu jij nog
Zijn wie je bent - lifecoaching
Ontdek wie je echt bent, waar je blij van wordt en naar verlangt door het coach programma: zijn wie je bent.
Heb je al veel te lang alle ballen hoog gehouden en merk je dat dit je meer moeite kost? Doe je vooral wat anderen van jou verlangen? Wil jij jezelf weer net zo belangrijk vinden als de ander maar weet je niet meer zo goed hoe dat moet? Wil je minder vaak ja zeggen wanneer je nee bedoelt? Zou je net zo vriendelijk voor jezelf willen zijn als je voor anderen bent? Gun jij het jezelf om intensief te werken aan jouw persoonlijk leiderschap zodat je krachtig aan het stuur staat van je leven?
Alle antwoorden zitten al in jou. Ik help je ze boven water te krijgen.
Mijn begeleiding kan zijn:
- 1-op-1-coaching
- Wandelcoaching
- Groepsbegeleiding
- Online
Aanbod lifecoaching 1-op-1 fysiek en online
- Zijn wie je bent
- Dagje tijd voor jezelf
Leiderschap nemen
Persoonlijk leiderschap gaat vooral om erkennen wie je bent met al je dromen, verlangens, mogelijkheden, overtuigingen en belemmeringen. Je wordt bewuster van wat je allemaal denkt, voelt en ervaart en weet hoe je slimmer omgaat met moeilijke gevoelens en gedachten.
Goed leiderschap begint dat je mild bent naar jezelf, leert luisteren èn handelen naar wat jij werkelijk nodig hebt.
Het ‘zijn wie je bent-programma’:
- het vergroten van je bewustzijn door lichaam, hoofd en mind te verbinden;
- kijken naar mogelijkheden;
- welke overtuigingen helpen je niet meer;
- leren vertrouwen op jouw intuïtie;
- je grenzen aan geven: vaker ja zeggen tegen jezelf zonder schuldgevoel;
- kwaliteiten en talenten helder krijgen en deze benutten in je werk en privéleven;
- doen waar je blij van wordt;
- ervaren dat het moeiteloos mag gaan;
- van moeten naar mogen en leren genieten van het nu;
- je ambities waar maken zonder jezelf te verliezen;
- gedachten te ordenen, richting bepalen en energie opdoen.
Het ‘zijn wie je bent-programma’ levert je op:
- lichaam, hoofd en mind zijn met elkaar verbonden, zodat je authentiek en daadkrachtig je eigen plek inneemt;
- je maakt keuzes in je leven die goed voelen voor jou;
- er is een gezonde balans tussen werk en privé;
- je staat in verbinding met jezelf;
- je geeft je grenzen aan vanuit liefde en zonder schuldgevoel;
- je staat met aandacht in verbinding met de mensen om je heen;
- je gaat ontspannen om met werkdruk, stress en hoge eisen;
- je hebt een duidelijk plan hebt waar je zowel zakelijk als privé mee verder kunt;
- jij bepaalt welke keuzes je wel of niet maakt.
Hoe werk ik
Ik werk intuïtief maar ook met beide benen op de grond. Ik kijk naar wat er nodig is en maak je bewust wat er onbewust in jou afspeelt.
In een veilige omgeving daag ik je met een liefdevolle houding uit het laagje dieper aan te raken. Ik mag meelopen op jouw pad en doe dat met veel enthousiasme en positiviteit. Uit mijn rugzakje pluk ik de kennis, oefeningen, ervaring en opleiding die op dat moment voor jou helpend is. We gaan samen op zoek naar de antwoorden in jou om weer te zijn wie je bent!
Ik werk met meditatie, visualisatie, systemisch opstellen, voice dialogue, innerlijk kind en gesprekken. Alle coachprogramma’s kun je afwisselen met wandelcoaching. Op die manier komen hoofd en lijf in beweging. De natuur kan een mooie spiegel zijn.
Tijd voor jezelf
Een dagje tijd voor jezelf
Gun jezelf een dag helemaal voor jezelf en mij krijg je er een dagje bij. In een warme, huiselijke setting en in de natuur. Een dag die ik helemaal op maat maak voor jou. Een soort mini retreat waarin je de ruimte krijgt even los te komen van de drukte van de dag.
Vooraf spreken we elkaar uitgebreid om te kijken wat jouw wensen zijn en waar je deze dag aandacht aan wilt geven. Voelen we beiden de klik, dan ga ik enthousiast voor je aan de slag om er een onvergetelijke dag van te maken.
Programma:
- je komt deze dag weer in contact met jezelf;
- leert luisteren naar wat jouw hoofd en lijf je te vertellen hebben;
- we gaan met een open en nieuwsgierige houding met jouw thema aan de slag;
- samen ontdekken wat jou motiveert, waar je behoefte aan hebt en wat je belangrijk vindt;
- kijken naar de patronen die jou belemmeren;
- oefeningen waarbij je uit je hoofd gaat.
- nieuwe inzichten, zodat je keuzes kunt maken die bij jou passen.
Gun je zelf een dag waarbij jij in het middelpunt staat. Een dag met zoveel inspiratie dat jij niet kunt wachten om aan jouw volgende dag te mogen beginnen!